Gestalte deine Freizeit auf eine ganz besondere Art.
Yoga und Workout auf dem SUP – das ist mega effektives Training mit Urlaubsfeeling mitten in Dresden.
Achtung: Training mit Suchtfaktor!
Sport in der Schwangerschaft oder Rückbildungskurse, Training mit und ohne Baby, Indoor und outdoor, für jedes Fitnesslevel.
Bei mir bist Du goldrichtig.
Lebensqualität beginnt mit Wohlbefinden. Ob Personal Training bei Rektusdiastase oder um deine Ziele noch schneller zu erreichen, eine Wohlfühlmassage in der Schwangerschaft oder eine klassische Massage bei Verspannungen. Gönn dir eine Auszeit.
Kindheit ist prägend und genau hier werden die Grundsteine für ein gesundes Leben gelegt. In meinen Kursen werden Kinder nicht nur ausgepowert, sondern Geschicklichkeit, Balance und Kreativität werden gefordert.
Jedes Kind ist einzigartig.
Bewegungsexpertin & Physiotherapeutin
Als Mama von 3 Kindern weiß ich, dass es gar nicht so einfach ist alles unter einen Hut zu bekommen. Kinder, Mann, Haushalt, Sport, der Rest der Familie … und sich selbst vergisst man leider zu oft dabei. DU bist wichtig, dein Körper ist wichtig und das darfst du nie als Nebensache abtun.
Ich bin Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung als Kursleiterin und liebe was ich tue. Power-Kurse gehören genau so zu meinem Repertoire wie eine enspannende Massage oder Yoga auf dem SUP.
Bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt.